A Ilha Grande é um dos melhores locais para mergulho no Rio de Janeiro. 

Com dezenas de locais excepcionais para mergulhar. No leito do oceano, naufrágios espetaculares, lajes e costões disputam a atenção dos mergulhadores. Na ilha você pode escolher o categoria de mergulho, quando se trata de mergulho autônomo existe além das belezas naturais, alguns naufrágios de navio e um helicóptero como atrações.

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Um dos melhores roteiros de mergulho no Brasil, as águas claras com uma temperatura agradável, faz com que o mergulho é praticado o ano inteiro. Na Ilha se concentra uma variedade enorme de espécies marinha, onde se pode contemplar belas paisagens e os mais belos peixes do Brasil.

Embaixo d'água há um mundo colorido de peixes como agulhas, sargentinhos, garoupas, voadores e outros animais como polvos, camarões, estrelas-do-mar, lulinhas, golfinhos, tartarugas e raias vivendo entre pedras e corais que formam um verdadeiro jardim subaquático.

A visibilidade da água varia entre 04 e 20 metros, tendo uma média anual de 12 metros, e profundidade entre 8 e 20 metros, fatores que permitem que se observe as inúmeras espécies de peixes, estrelas do mar, polvos, águas-vivas e outros.